Piza vegetariana rápida

Piza vegetariana rápida

4.4 8 avaliação

Preparação 30min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

água
240 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
450 g
mel (opcional)
½ c. chá de
½ c. chá de extrato de malte, líquido
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
molho de tomate
100 g
queijo mozarela cortado em pedaços (2-3 cm)
150 g
corações de alcachofra, em conserva cortados em pedaços
100 g
cebola roxa (75 g aprox.), cortada em fatias
1
Orégãos q.b. p/ temperar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 478 mg

Proteína 29 g

Energia 2783 kJ / 664 kcal

Gordura 22 g

Fibra 7.7 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 84 g

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