Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

4.0 2 avaliações

Preparação 30min

Total 14h

8 unidades

Ingredientes

Pão pita

água
160 g
azeite
20 g
fermento de padeiro fresco
15 g
5 g fermento de padeiro seco
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
280 g
sementes de papoila
20 g
sal
1 c. chá de

Recheio

cebolinho cortado em pedaços
4 c. sopa de
mostarda
2 c. sopa de
pimenta
1 pitada de
iogurte grego natural
140 g
espinafres baby
160 g
presunto
16 fatias de

Dificuldade

avançadas

Nutrição por 1 unidade

Sódio 1168.1 mg

Proteína 16.1 g

Energia 1036 kJ / 247.6 kcal

Gordura 7 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 29.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Agosto com a Bimby® 49 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45min

Empadas de legumes com queijo

1h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Batata gratinada

1h 10min

Sanduíche de cookies com manteiga de amendoim

30min

Bagels sem glúten

1h 50min

Carne desfiada tradicional taiwanesa

1h 40min

Mini bolos de limão com cobertura de alecrim

1h 15min

Caramelos salgados com amêndoa

1h 45min

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9h

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2h