
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Crema de garbanzos
- 1 diente de ajo pelado
- 1 chile jalapeño sin semillas, picado
- 30 g de aceite vegetal
- 250 g de garbanzos cocidos escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de paprika
- 80 g de agua
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
Relleno de pescado
- 5 ramitas de perejil fresco sólo hojas
- 50 g de cebolla blanca en cuartos
- 1 chile jalapeño sin semillas, picado
- 90 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 40 g de aceite vegetal
- aceite de oliva extra virgen para engrasar
- 400 g de jitomate triturado
-
300
g de filete de bacalao, fresco deshuesado, en trozos (3-4 cm)
ou 300 g de filete de huachinango deshuesado, sin piel y en trozos (3 cm) - hoja de cilantro para decorar
- jugo de limón amarillo recién exprimido
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 585.5 kcal / 2449.5 kJ
- Proteína
- 39 g
- Gordura
- 27.8 g
- Hidratos de carbono
- 62.8 g
- Fibra
- 12.4 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 1 mg
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