Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Crema de garbanzos
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 30 g de aceite vegetal
- 250 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de paprika
- 80 g de agua
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco, sólo las hojas
Relleno de pescado
- 5 ramitas de perejil fresco, sólo hojas
- 50 g de cebolla blanca, en cuartos
- 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 90 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 40 g de aceite vegetal
- aceite de oliva extra virgen, para engrasar
- 400 g de jitomate triturado
-
300
g de filete de bacalao, fresco, deshuesado, en trozos (3-4 cm)
ou 300 g de filete de huachinango, deshuesado, sin piel y en trozos (3 cm) - hoja de cilantro, para decorar
- jugo de limón amarillo, recién exprimido
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 2449.5 kJ / 585.5 kcal
- Proteína
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 62.8 g
- Gordura
- 27.8 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 12.4 g
- Sódio
- 1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasta con salmón y espinaca
40 min
Boloñesa de lentejas
35 min
Minestrone
45 min
Aguacates rellenos de atún
20min
Ceviche de kiwi y mango
7 min
Ensalada de quinoa
25 min
Estofado de bacalao a la italiana con papas al vapor TM6 (Pelar)
50 min
Lasaña de calabacita y jitomate
4h 10min
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
50 min
Empanadas veganas de espirulina
40 min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 min