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Tortilla thai rellena de pollo
Preparação 20min
Total 30min
2 porciones
Ingredientes
-
20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
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1 diente de ajo pelado
-
250 g de muslos de pollo, sin hueso, y sin piel, en tiras (2 cm)250 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (2 cm)
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100 g de cebolla cambray en rodajas (3 mm)
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10 g de azúcar morena
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100 g de jitomate cherry en mitades
-
50 g de germen de soya fresco
-
6 - 8 ramitas de cilantro fresco picadas y un poco más para decorar
-
20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
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5 g de jugo de limón recién exprimido
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4 huevos
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10 g de aceite de ajonjolí
-
½ cdita de sal, o al gusto10 g de salsa de pescado
-
10 g de salsa de soya
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1 chile rojo, fresco (opcional) en rodajas finas, para decorar
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porción
Sódio
1025 mg
Proteína
46 g
Energia
2614 kJ /
624 kcal
Gordura
41 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
16 g
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