Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Nutrição
- por 4 raciones
- Energia
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Hidratos de carbono
- 94.5 g
- Gordura
- 15.8 g
- Gordura saturada
- 6.2 g
- Fibra
- 17.4 g
- Sódio
- 21.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 Min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 Min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 Min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5 Min
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min