
Dispositivos e acessórios
Papaya bowl
Preparação 15min
Total 15min
4 raciones
Ingredientes
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1 papaya
-
250 g de piña fresca en trozos, congelada
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100 g de plátano maduro, en trozos
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150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
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10 g de leche de almendras
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2 cucharadas de copos de avena
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50 g de arándanos frescos
-
piña fresca
-
1 cucharada de pipas de calabaza
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1 de semillas de lino
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2 cucharadas de copos de coco
Nutrição por 4 raciones
Energia
571.1 kcal /
2387.3 kJ
Proteína
11.7 g
Gordura
15.8 g
Hidratos de carbono
94.5 g
Fibra
17.4 g
Gordura saturada
6.2 g
Sódio
21.9 mg
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Revista Thermomix nº 152
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