Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 melón cantaloupe
- 1 plátano maduro congelado, en trozos
- 120 g de yogur griego
-
2
melocotones pelados, sin hueso
ou 4 melocotones en almíbar (en mitades) - 1 cucharadita de canela molida
- 100 g de fresas en rodajas
- hojas de menta fresca
- semillas de amapola
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 135.5 kcal / 566.9 kJ
- Proteína
- 3.7 g
- Gordura
- 22.2 g
- Hidratos de carbono
- 22.2 g
- Fibra
- 3.4 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Sódio
- 50.7 mg
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