Vanillu- og hunangsmúslí

Vanillu- og hunangsmúslí

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 35min

10 skammtar

Ingredientes

kanilstöng
1
möndlur, með hýði
100 g
pekanhnetur
80 g
valhnetukjarnar
þurrkaðar apríkósur
60 g
haframjöl
250 g
sólblómafræ
70 g
graskersfræ
70 g
sesamfræ
20 g
chiafræ
20 g
rúsínur
100 g
þurrkuð bláber (opcional)
40 g
þurrkuð trönuber
60 g
kókosmjöl
60 g
hunang
130 g
olía (grapeseed)
40 g
vanillubragðefni eftir smekk
1 - 2 tsk
kardimommur
½ tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Proteína 10.7 g

Energia 2111 kJ / 503 kcal

Gordura 30 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Huggulegt um helgar 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Próteinbættar vöfflur

25 Min

Kaffi- og döðlumuffins

35 Min

Grænn Matcha Smoothie

Keine Bewertungen

Grænt Matcha Latte

Keine Bewertungen

Grænt ofurfæðisduft

Keine Bewertungen

Próteinbættar pönnukökur

Keine Bewertungen

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Keine Bewertungen

Próteinbættur harfragrautur

15 Min

Morgunverðarmuffins

Keine Bewertungen

Próteinbætt bananabrauð

2 Std.

Próteinbættur Acai Smoothie

10 Min

Heimatilbúið próteinduft

Keine Bewertungen

Mostrar tudo

Mostrar tudo