Vegan sveppa- og spínat lasagna
TM5 TM6

Vegan sveppa- og spínat lasagna

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

Pesto

  • 110 g extra virgin ólífuolía
  • 40 g næringarger
  • 30 g möndlur (möndluflögur)
  • 20 g basilika, fersk
  • ½ sítróna, safinn eingöngu
  • 2 hvítlauksrif
  • sjávarsalt
  • svartur pipar, eftir smekk

Tofu Ricotta

  • 2 hvítlauksrif
  • 395 g tófú, í bitum
  • 20 g ólífuolía
  • 20 g vatn
  • ½ sítróna, nýkreistur safinn
  • 2 msk næringarger
  • ¼ tsk sjávarsalt

Sveppa- og spínatfylling

  • 10 g ólífuolía
  • 450 g ferskir sveppir, skornir í sneiðar
  • 250 g ferskt spínat (baby spinach)
  • 1 hnífsoddur sjávarsalt

Marinarasósa

  • 2 hvítlauksrif
  • 100 g laukur, skorinn í fernt
  • 100 g gulrót, í bitum
  • 10 g ólífuolía
  • 1 ½ tsk timían, þurrkað
  • 1 hnífsoddur chiliflögur, þurrkaðar (opcional)
  • 1 hnífsoddur fínmalaður sykur
  • ½ tsk sjávarsalt
  • 1 hnífsoddur svartur pipar
  • 800 g maukaðir tómatar, úr dós

Samsetning

  • 12 lasagne blöð (see tip)

Nutrição
por 1 skammtur
Energia
2336 kJ / 557 kcal
Proteína
29.5 g
Hidratos de carbono
58 g
Gordura
20 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas