Pesquisar
Brokkolí- og chilispaghetti
TM6 TM5 TM31

Brokkolí- og chilispaghetti
4.3 (3 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g parmesan ostur, skorinn í bita (3 cm)
  • ½ sítróna, aðeins börkurinn
  • 200 g brokkolí, skorið í bita
  • 1300 g vatn
  • 300 g spaghetti, brjótið í tvennt
  • 2 tsk sjávarsalt
  • 80 g ólífuolía
  • 2 hvítlauksrif
  • 2 rauðir chili, ferskir, fræhreinsið eftir smekk
  • 130 g furuhnetur
  • 150 g hvítvín, þurrt
  • 2 msk grænmetiskraftur (sjá ráð)
  • 1 hnífsoddur svartur pipar, eftir smekk
Nutrição
por 6 skammtar
Energia
13483.7 kJ / 3210.4 kcal
Proteína
104.2 g
Hidratos de carbono
221.7 g
Gordura
207.7 g
Gordura saturada
38.3 g
Fibra
28 g
Sódio
7846.9 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo