Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

2 porties

Ingredientes

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 9 g

Energia 1940 kJ / 464 kcal

Gordura 29 g

Fibra 12.8 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Receitas
Benelux

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Rode bietensap

10min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1h

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Kwarktaart in potjes

4h

Mangosapje met cayennepeper

10min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Zweedse worteltaart

2h

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min