Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.7 3 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

2 porties

Ingredientes

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (opcional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 10 g

Energia 1729 kJ / 413 kcal

Gordura 13 g

Fibra 9.6 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min

Tandoori kip wraps

50 Min

Dille en feta flatbread

1 Std. 20 Min

Steak au Poivre

20 Min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Ontbijt gebak

40 Min

Kruidenboter flatbreads

35 Min

Zalmburgers

25 Min

Pitabrood

2 Std.

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 Min