Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 stuks

Ingredientes

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opcional)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stuk

Sódio 235 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1249.5 kJ / 294 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb recepten 13 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Haver horchata

Haver horchata

Nenhuma avaliação

Naan (Hindoe brood)

Naan (Hindoe brood)

2h

Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1h 5min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Nenhuma avaliação

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Gefermenteerde wortelen

Gefermenteerde wortelen

Nenhuma avaliação

Amandelpap

Amandelpap

10min

Hartige taart met savooiekool

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1h

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2h

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15min