Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 stuks

Ingredientes

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opcional)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stuk

Sódio 235 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1249.5 kJ / 294 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb recepten 13 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35min

Groentesticks

Nenhuma avaliação

Pompoen baba ganoush

35min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40min

Iers sodabrood

Nenhuma avaliação

Plakje marmercake met perzikvulling

Nenhuma avaliação

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40min

Turkse gekruide lamshapjes

1h 30min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Knapperige granola

2h

Balletjes van dadels en noten

20min