Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 stuks

Ingredientes

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opcional)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stuk

Sódio 235 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1249.5 kJ / 294 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb recepten 13 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 Min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Keine Bewertungen

Nasi Goreng

40 Min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40 Min

Pindakaas

5 Min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 Std. 15 Min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 Min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1 Std.

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 Std.

Suikervrij bananenbrood

1 Std. 15 Min