Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 stuks

Ingredientes

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opcional)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stuk

Sódio 235 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1249.5 kJ / 294 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb recepten 13 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10min

Salade van peer en spek met mosterddressing

Salade van peer en spek met mosterddressing

20min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50min

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1h

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35min

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Nenhuma avaliação

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Nenhuma avaliação

Amandelpap

Amandelpap

10min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15min

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15min