Dispositivos e acessórios
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Preparação 15min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (opcional) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porties
Proteína
44 g
Energia
2984 kJ /
713 kcal
Gordura
44 g
Fibra
10.7 g
Hidratos de carbono
30 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het Basiskookboek
133 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Brak ocen
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 min
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 min
Sprankelende clementine en granaatappelpunch
20 min
Aspergesoep met citroen
55 min
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45 min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 min
Velouté met Marokkaanse smaken
35 min
Glutenvrij chocoladebrood
1 godz. 10 min
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1 godz. 10 min