Orange Garlic Chicken with Rice

Orange Garlic Chicken with Rice

4.3 101 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil
1 oz
all-purpose flour
1 oz
garlic cloves
5
chili flakes, dried to taste
¼ tsp
ground coriander
½ tsp
ground cumin
½ tsp
salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
dark brown sugar
2 oz
chicken stock
16 oz
orange juice
6 oz
apple cider vinegar
2 oz
long-grain white rice
6 oz
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
4
fresh green beans trimmed
8 oz
8 oz asparagus, trimmed
spring onion thinly sliced, to garnish
1
orange (opcional) cut into wedges, to serve
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 812 mg

Proteína 21 g

Energia 1975 kJ / 472 kcal

Gordura 14 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 66 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simply Steam 11 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1h 10min

Pineapple Teriyaki Salmon

Pineapple Teriyaki Salmon

30min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1h

Tarragon Chicken Pasta

Tarragon Chicken Pasta

45min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30min

Orange Herb Chicken and Rice

Orange Herb Chicken and Rice

50min

Teriyaki Chicken

Teriyaki Chicken

1h

Pork and Green Beans Sauté

Pork and Green Beans Sauté

45min

Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

30min

Mediterranean Chicken

Mediterranean Chicken

35min

Honey Garlic Glazed Drumettes

Honey Garlic Glazed Drumettes

2h 45min