Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g serka wiejskiego
- 60 g twarogu koziego (patrz wskazówka)
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 6 białek (ok. 200 g)
- 500 g wody
- 4 plastry boczku wędzonego, surowego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1840.4 kJ / 439.9 kcal
- Proteína
- 29.9 g
- Hidratos de carbono
- 5.6 g
- Gordura
- 32.9 g
- Gordura saturada
- 14.1 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sódio
- 1108.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Omlet grecki
35 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min