无油藜麦蔬菜汤

无油藜麦蔬菜汤

3.0 4 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
2 人份

Ingredientes

  • 藜麦(印加麦)
    50 克
  • 芹菜 ,洗净沥干,切2-3厘米段
    50 克
  • 胡萝卜 ,切2-3厘米块
    50 克
  • 白洋葱 ,切小片
    50 克
  • 600 克
  • (约½茶匙)
    3 克
  • 黑胡椒粉 (约¼茶匙)
    2 克

Nutrição por 1 人份

Energia 171 kcal / 715.5 kJ
Proteína 14.5 g
Gordura 1.7 g
Hidratos de carbono 25.3 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 0.2 g
Sódio 603 mg

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