Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Σάλτσα
- 90 γρ. νερό
- 60 γρ. βούτυρο από κάσιους (βλ. συμβουλή)
- 60 γρ. σάλτσα σόγιας
- 60 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 30 γρ. ξίδι μηλίτη
- 15 γρ. χυμό λάιμ
- 15 γρ. σησαμέλαιο
- ¼ κ.γλ. πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Stir-fry
- 6 πράσινα κρεμμυδάκια, κομμένα σε 2 κομμάτια (χωρισμένα σε λευκά και πράσινα), και μετά σε λεπτές φέτες (βλ. συμβουλή)
- 15 γρ. σησαμέλαιο
- 110 γρ. κολοκυθάκια, σε μισοφέγγαρα (6 χλστ.)
- 110 γρ. μπρόκολο, σε μικρά μπουκετάκια
- 110 γρ. καρότα, σε στρογγυλές φέτες (6 χλστ.)
- 110 γρ. πιπεριές, σε λωρίδες (6 χλστ.)
- 90 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, ανάλατα
-
1
συσκευασία soba νουντλς (170 γρ.), βρασμένα, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
ou ρύζι, βρασμένο, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1460 kJ / 349 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 24 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 595 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Κέικ με μήλα
50min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 Min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 dk
Σορμπέ φρούτων
5 Min
Μπράουνις (βέγκαν)
2 godz. 40 min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Nenhuma avaliação
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Λεμονάδα με καρπούζι
10min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 dk
Μπουρέκι Χανιώτικο
Nenhuma avaliação
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Nenhuma avaliação