Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Σάλτσα
- 90 γρ. νερό
- 60 γρ. βούτυρο από κάσιους (βλ. συμβουλή)
- 60 γρ. σάλτσα σόγιας
- 60 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 30 γρ. ξίδι μηλίτη
- 15 γρ. χυμό λάιμ
- 15 γρ. σησαμέλαιο
- ¼ κ.γλ. πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Stir-fry
- 6 πράσινα κρεμμυδάκια, κομμένα σε 2 κομμάτια (χωρισμένα σε λευκά και πράσινα), και μετά σε λεπτές φέτες (βλ. συμβουλή)
- 15 γρ. σησαμέλαιο
- 110 γρ. κολοκυθάκια, σε μισοφέγγαρα (6 χλστ.)
- 110 γρ. μπρόκολο, σε μικρά μπουκετάκια
- 110 γρ. καρότα, σε στρογγυλές φέτες (6 χλστ.)
- 110 γρ. πιπεριές, σε λωρίδες (6 χλστ.)
- 90 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, ανάλατα
-
1
συσκευασία soba νουντλς (170 γρ.), βρασμένα, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
ou ρύζι, βρασμένο, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1460 kJ / 349 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 24 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 595 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Nenhuma avaliação
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Nenhuma avaliação
Καφές μόκα αμυγδάλου
Nenhuma avaliação
Ρόστι Βέρνης
Nenhuma avaliação
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10 min
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 Min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Nenhuma avaliação
Σολομός με λαχανικά
1 Std. 15 Min
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 godz. 5 min
Τζατζίκι
20 min