Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 20min

2 porties

Ingredientes

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Havermoutpap met vers fruit

15min

Groene smoothie

10min

Vijfzadenbrood

1h 50min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Yoghurtijs met mango

12h

Mexicaanse kippensoep

40min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1h 5min

Appel en citroen krans

50min