Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 glazen

Ingredientes

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opcional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glas

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Het basiskookboek 174 Receitas
Benelux

Het Basiskookboek 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Pas d’évaluation

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Pas d’évaluation

Smoothie

Smoothie

5min

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Pas d’évaluation

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Pas d’évaluation

Kaastaartijs

Kaastaartijs

Pas d’évaluation

Sapje van rucola en waterkers

Sapje van rucola en waterkers

Pas d’évaluation

Mangosapje met cayennepeper

Mangosapje met cayennepeper

10min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1h 15min

Groene bron

Groene bron

10min

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

5min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10min