Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de brocoli, détaillé en fleurons
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de pomme, coupée en quatre
-
30
g de pignons de pin
ou 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de framboise
ou 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
ou 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre noir moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade détox
10min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade de chou
10min
Coleslaw au Découpe-Minute
10min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 min
Salade de fromage
20min
Tartare de légumes
1h 15 min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Tartare d’œufs
35 min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min