海鲜泡菜煎饼

海鲜泡菜煎饼

3.7 16 avaliações
Preparação 20min
Total 30min
8 人份

Ingredientes

  • 面粉
    220 克
  • 糯米粉
    50 克
  • 2 颗
  • 牛奶
    160 克
  • 1 茶匙
  • 切段(约5厘米)
    100 克
  • 中等大小的墨鱼 切条
    140 克
  • 虾仁 去肠泥洗净
    80 克
  • 蛤蜊 取出蛤肉
    40 克
  • 韩式泡菜 切条
    100 克
  • 红辣椒,长的 去籽,斜切薄片
    20 克
  • 青椒 去籽,斜切薄片
    20 克
  • 3 汤匙
  • 麻油
    3 茶匙
海鲜煎饼蘸酱
  • 生抽
    2 汤匙
  • ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 干辣椒碎
    1 汤匙
  • 蒜头
    1 瓣

Nutrição por 1 人份

Energia 260 kcal / 1088 kJ
Proteína 8 g
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 31 g
Fibra 1.3 g

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