手撕豬肉堡

手撕豬肉堡

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Preparação 20min

Total 4h 50min

6 人份

Ingredientes

蒜頭
2 粒
去骨豬肩肉無筋，切成同樣大小 (約5-6大塊)
800 克
洋蔥切薄片
110 克
新鮮迷迭香
1 枝
水
225 克
蘋果醋
170 克
蔬菜高湯醬
1 茶匙
鹽提味，依個人口味調整
½ 茶匙
烤肉醬多備一點沾醬用
510 克
黑胡椒粉依個人口味調整
綠葉萵苣
漢堡麵包橫剖兩半
6 個
紫洋蔥切薄片
烤肉醬多備一點沾醬用

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 847 mg

Proteína 27 g

Energia 1807 kJ / 432 kcal

Gordura 18 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 39 g

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