Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 310 - 340 g wody
- 500 g zielonego groszku, mrożonego
- 70 g pasty tahini
- 1 ząbek czosnku
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 713 kJ / 170 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tahini
10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 dk
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z marchewki
1hod. 45min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Hummus z buraka
1sa
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 dk
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z domowym tahini
25min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 Std. 40 Min