Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

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Preparação 15min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
30 g di pomodori secchi
6 foglie di basilico fresche lavate
40 g di olio extravergine di oliva
200 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
300 g di melanzana a cubetti (1 cm)
2 pizzichi di sale
200 g di acqua
1 cucchiaino di paprika dolce
200 g di cous cous
200 g di pomodori ciliegino a metà

Nutrição por 4 porzioni

Energia 1361 kcal / 5694 kJ

Proteína 37 g

Gordura 44 g

Hidratos de carbono 212 g

Fibra 28 g

Gordura saturada 6 g

Sódio 422 mg

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