
Dispositivos e acessórios
红扁豆小麦汤
Preparação 10min
Total 50min
4 人份
Ingredientes
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洋葱 ,切块100 克
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蒜头 ,依个人口味调整2 - 3 瓣
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番茄膏40 克
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黄油 ,切碎30 克
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干燥红小扁豆200 克
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干薄荷叶碎2 汤匙
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米30 克
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小麦碎粒20 克
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盐 ,依个人口味调整1 ½ - 1 ¾ 茶匙
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黑胡椒粉 ,依个人口味调整¼ 茶匙
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红辣椒片 ,依个人口味调整¼ 茶匙
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水 ,常温1470 克
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柠檬 ,一切四1 颗
Nutrição por 1 人份
Energia
396.5 kcal /
1660 kJ
Proteína
15 g
Gordura
7.3 g
Hidratos de carbono
38 g
Fibra
10.6 g
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