Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

4.0 3 avaliações
Preparação 5min
Total 40min
8 κομμάτια

Ingredientes

  • ελαιόλαδο για το λάδωμα
    λίγο
  • σπανάκι σε κομμάτια
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    60 γρ.
  • αιγινό γιαούρτι
    140 γρ.
  • αυγά
    2
  • αλεσμένο κύμινο
    ¼ κ.γλ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 1.1 g
Energia 86 kJ / 21 kcal
Gordura 0.9 g
Hidratos de carbono 1.9 g

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