Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Αρωματικά ψίχουλα
- 80 γρ. ψωμί χωρίς γλουτένη, ελαφρώς μπαγιάτικο, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 - 4 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο (τα φύλλα και τα μαλακά μέρη από τα κοτσάνια)
Σάλτσα μπολονέζ
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 300 γρ. καρότα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
- 800 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 125 γρ. κιμά σόγιας
- 100 γρ. νερό
- 90 γρ. πάστα ντομάτας
- 60 γρ. σταφίδες (opcional)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 1 ½ κ.γλ. βασιλικό, αποξηραμένο
- 2 πρέζες κανέλα, αλεσμένη
Ζυμαρικά με φαγόπυρο
- 350 γρ. αλεύρι φαγόπυρου (βλ. συμβουλή)
- 210 γρ. νερό, ζεστό (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.γλ. αλάτι
Βέγκαν σάλτσα μπεσαμέλ (χωρίς γλουτένη)
- 750 γρ. γάλα σόγιας
- 50 γρ. κορν φλάουερ (άμυλο)
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 - 2 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1607.4 kJ / 384.2 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 61.4 g
- Gordura
- 8.2 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 11 g
- Sódio
- 720.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 Min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Nenhuma avaliação
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min
Ζιβανόμελο
20 Std.
Καρπάτσιο παντζαριού
Nenhuma avaliação
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1 Std.
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
Nenhuma avaliação
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 Min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 Min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min