Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 140 g batatów, pokrojonych w ok. 3 cm kostkę
- 30 g cukru kokosowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta goździków, mielonych
- 90 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 30 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 340 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
- 340 g płatków owsianych
-
85
g orzechów pekan, pokrojonych w ćwiartki
ou 85 g orzechów włoskich, łuskanych, pokrojonych w ćwiartki - 30 g ziaren słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 300 g wody
- 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Nutrição
- por 1 kawałek
- Energia
- 937.8 kJ / 224.1 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Hidratos de carbono
- 26.9 g
- Gordura
- 10.9 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sódio
- 133.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 Std. 45 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Kulki z amarantusa i kakao
1 godz. 20 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5p
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1 godz. 20 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Napój migdałowy z daktylami
1 godz. 20 min
Bananowe kulki mocy
20 min