Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 克 胡萝卜 ，切块
- 20 克 紫洋葱 ，切块
- 150 克 玉米粒
- 150 克 新鲜豌豆仁
- 30 克 亚麻籽油
- 2 克 海盐 （约½茶匙）
- 1 克 现磨黑胡椒粉 （约¼茶匙）
- 4 - 5 片 生菜
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 949.8 kJ / 227 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 22.8 g
- Gordura
- 14.4 g
- Gordura saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 567 mg
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