炒牛肉块（五分熟）
TM6

炒牛肉块（五分熟）
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Ingredientes

  • 20 克 油
  • 1 瓣 蒜头
  • 250 克 牛肉块，去筋 ，切成小块（3厘米），用厨房用纸将水分吸干
  • 2 - 3 小撮 盐 (opcional)
  • 2 - 3 小撮 黑胡椒粉 (opcional)
Nutrição
por 1 一份食谱
Energia
1886.6 kJ / 449.2 kcal
Proteína
51.2 g
Hidratos de carbono
0.5 g
Gordura
27.1 g
Gordura saturada
5.6 g
Fibra
0.7 g
Sódio
569.7 mg

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