
Dispositivos e acessórios
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de noix de coco déshydratée et râpée (opcional) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
-
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
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20 - 30 g de sucre de fleur de coco
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300 g d'eau
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fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Energia
148.5 kcal /
621.1 kJ
Proteína
6.5 g
Gordura
9.8 g
Hidratos de carbono
10.1 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
8.6 g
Sódio
94.7 mg
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