Dispositivos e acessórios
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de noix de coco déshydratée et râpée (opcional) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
-
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30 g de cassonade20 - 30 g de sucre de fleur de coco
-
300 g d'eau
-
fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
94.7 mg
Proteína
6.5 g
Energia
621.1 kJ /
148.5 kcal
Gordura
9.8 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
8.6 g
Hidratos de carbono
10.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Compote banane-kiwi
35min
Crème dessert aux lentilles et à la vanille Bourbon
1h
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Crème dessert au sirop d'érable
20min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1h 20min
Natilla (crème dessert à la cannelle)
15min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Crème dessert saveur madeleine
20min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Porridge banane-miel
10min
Gâteau aux blancs d'œufs
35min
Riz au lait de coco
40min