Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.5 41 avaliações
Preparação 15min
Total 20min
4 portions

Ingredientes

  • 20 g de graines de sésame
  • 200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
  • 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
  • 150 g de carottes coupées en morceaux
  • ½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté
    ½ bouquet de persil frais, non équeuté
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
  • ¾ - 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
  • 100 g de feta émiettée

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 584.5 mg
Proteína 10.5 g
Energia 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Gordura 14.8 g
Fibra 8.8 g
Gordura saturada 5 g
Hidratos de carbono 32.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...