Dispositivos e acessórios
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
Preparação 15min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
400 g de fleurettes de chou-fleur
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de moutarde
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
15 feuilles de menthe ciselées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
200 g de tofu fumé en morceaux
-
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
10 g
Energia
954 kJ /
228 kcal
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Soupe froide au curry rouge
10min
Curry d'aubergine
50min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Soupe complète végétarienne
30min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1h
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de sarrasin
25min