Dispositivos e acessórios
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Preparação 20min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φιστίκια κάσιους, ψημένα, αλατισμένα60 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο5 κλωνάρια
-
νερό1250 γρ.
-
πλιγούρι250 γρ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (περίπου 500 γρ.), φρέσκες ή κατεψυγμένες και αποψυγμένες24
-
αλάτι με αρωματικά βότανα για καρύκευμα
-
2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)πάστα ζωμού λαχανικών2 καλά γεμάτα κουταλάκια
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κύβους (2 εκ.)32 κομμάτια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
ξίδι από λευκό κρασί50 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
sambal oelek (καυτερή σάλτσα τσίλι)1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αγγουράκια kirby, μικρά ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
35 g
Energia
2726 kJ /
652 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.4 g
Hidratos de carbono
72 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nenhuma avaliação
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Nenhuma avaliação
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Χορτοφαγική πίτσα
1h 40min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Μείγμα μπαχαρικών για BBQ
10min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Nenhuma avaliação
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1h 10min
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
1h 10min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Καφές φουντουκιού
Nenhuma avaliação