Dispositivos e acessórios
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Preparação 20min
Total 1h 20min
2 μερίδες
Ingredientes
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1315.8 mg
Proteína
35 g
Energia
2223.5 kJ /
529.4 kcal
Gordura
38.8 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
12.6 g
Hidratos de carbono
8.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Όλα Μήλο!
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Pas d’évaluation
Μους φιστικιού Αιγίνης
Pas d’évaluation
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Pas d’évaluation
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Pas d’évaluation
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2h
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30min
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Pas d’évaluation
Hugo
5min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Μοχίτο
10min
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2h 45min