Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g di funghi champignon freschi, a fette
- 300 g di chicchi di quinoa
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di aceto di riso
- 80 g di salsa di soia
- 40 g di olio di sesamo
- 2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
- 220 g di cipolla, a spicchi
- 130 g di carota, a fette (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 di cipolla rossa
- 150 g di cetriolo
-
100
g di asparagi verdi
ou 100 g di edamame, surgelati - 12 pomodorini
- 160 g di mais dolce in scatola
- 120 - 150 g di spinaci baby freschi
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2662 kJ / 636.3 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 74.5 g
- Gordura
- 31.5 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 11 g
- Sódio
- 1541.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 Min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
1h
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30 Min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1h 30min
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
50 Min
Poke di quinoa e seitan
1h
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40 Min
Riso nero vegetariano
35min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h