
Dispositivos e acessórios
Cabillaud à la méditerranéenne
Preparação 15min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
-
100 g d'oignons coupés en quartiers
-
30 g d'huile d'olive
-
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
20 g d'eau
-
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
-
2 c. à soupe de chapelure
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
-
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture
Nutrição por 1 portion
Energia
650 kcal /
2719.6 kJ
Proteína
83.5 g
Gordura
19.5 g
Hidratos de carbono
34 g
Fibra
5.5 g
Gordura saturada
3.3 g
Sódio
8958.3 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Batch Cooking & Meal Prep
12 Receitas
Benelux
Benelux