Dispositivos e acessórios
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (opcional)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
610.8 mg
Proteína
10.3 g
Energia
1496 kJ /
357.6 kcal
Gordura
6.9 g
Fibra
12.6 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
71.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Saumon et riz aux champignons
30min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
Nenhuma avaliação
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Poulet et riz aux champignons
30min
Salade de crevettes à la sicilienne
40min
Butter Chicken à l'indienne
1h
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Risottata au saumon et champignons
45min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min
Légumes en Wellington
2h 10min
Spaghetti bolognaise
40min