Dispositivos e acessórios
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
794 mg
Proteína
16 g
Energia
1809 kJ /
432 kcal
Gordura
22 g
Fibra
13 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Eat Well, Feel Good
71 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette
15min
Slow-cooked Aubergine and Split Pea Curry
14h 45min
Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing
1h
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1h 5min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1h
Ras el Hanout
15min
Mexican Meatballs with Black Beans
1h 5min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Zesty Green Goddess Power Salad
20min