
Dispositivos e acessórios
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
Preparação 30min
Total 2h
4 portions
Ingredientes
Yellow Cherry Tomato Ketchup
-
yellow cherry tomatoes halved and deseeded400 g
-
apples cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
brown sugar50 g
-
water50 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
ground cinnamon½ tsp
-
white wine vinegar25 g
-
mustard1 heaped tsp
Quinoa Burger
-
water1200 g
-
salt1 ½ tsp
-
white quinoa60 g
-
celery cut in pieces20 g
-
carrots cut in pieces80 g
-
onions quartered80 g
-
olive oil20 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained150 g
-
fresh parsley cut in pieces3 sprigs
-
smoked paprika½ tsp
-
medium egg1
-
breadcrumbs40 g
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
olive oil1 Tbsp
-
hamburger buns (see tip)4
-
iceberg lettuce4 leaves
Nutrição por 1 portion
Energia
424 kcal /
1772 kJ
Proteína
13 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
71 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
1.8 g
Sódio
1343 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Go Green, Feel Good
71 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda