Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portioner

Ingredientes

fed hvidløg (opcional)
1
persille, frisk
3 kviste
citronsaft
40 g
ekstra jomfruolivenolie
60 g
salt
¼ tsk
sort peber, friskkværnet
¼ tsk
fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)
4
vand
500 g
kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)
250 g
grønne bønner frost
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 239.3 mg

Proteína 34.2 g

Energia 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Gordura 17.9 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 14.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Det lette valg 14 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Pas d’évaluation

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1h 15min

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Pas d’évaluation

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Pas d’évaluation

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Pas d’évaluation

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Pas d’évaluation

Fiskeburger

Fiskeburger

Pas d’évaluation

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Pas d’évaluation

Mostrar tudo

Mostrar tudo