Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0 6 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porsiyon

Ingredientes

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 8.55 g

Energia 583 kJ / 139 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 3.11 g

Hidratos de carbono 8.48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Kabak Lazanya

45min

Buğday Salatası

35min

Buharda pişmiş ıspanak

15min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min

Sütlü Ispanak Çorbası

45min

Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan

1h 10min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1h 5min

Domatesli Risotto

30min

Glütensiz Ballı Muhallebi

4h 15min

Detoks Salatası

10min

Kabaklı Bezelye Çorbası

1h

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min