Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0 6 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porsiyon

Ingredientes

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 8.55 g

Energia 583 kJ / 139 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 3.11 g

Hidratos de carbono 8.48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

15min

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30min

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1h 10min

Buharda pişmiş köfteler

30min

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Nenhuma avaliação

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1h 30min

Domatesli Nohutlu Pankek

40min

Kırmızı Mercimek Çorbası

40min

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Kalamarlı Börülce Yahnisi

5h 15min

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1h 30min