Dispositivos e acessórios
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Preparação 30min
Total 16h
6 porties
Ingredientes
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
817.5 mg
Proteína
17.2 g
Energia
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Gordura
23.9 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
6.1 g
Hidratos de carbono
66.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Comfort Food
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nenhuma avaliação
Salade van cannellinibonen
Nenhuma avaliação
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nenhuma avaliação
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Nenhuma avaliação
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Nenhuma avaliação
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45min
Gevulde Eikelpompoen
Nenhuma avaliação
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min