Dispositivos e acessórios
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Preparação 30min
Total 16h
6 porties
Ingredientes
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
817.5 mg
Proteína
17.2 g
Energia
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Gordura
23.9 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
6.1 g
Hidratos de carbono
66.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Comfort Food
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Nenhuma avaliação
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Rode kool cups met kip
25min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Nenhuma avaliação
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Bloemkool korma
2h 20min
Boekweit met champignons
25min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2h 10min
Gefermenteerde frambozensiroop
128h 10min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Detoxsapje “Gave huid”
10min