Versões compatíveis
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g gedroogde zwarte bonen
- water, om te weken
Maïstortilla's
- 200 g bloem
- 200 g maïsbloem
- 15 g zonnebloemolie
- 250 g water
- ½ tl zout
Stoofpot van zwarte bonen
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g zonnebloemolie
- 1 el groentebouillonpasta
- 850 g water, of 1 cm boven bonenniveau
- 200 g paprika's, gemengd, in plakjes
-
1
tl chipotle chilipoeder
ou 1 tl gedroogde pepervlokken - 2 tl knoflookpoeder
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl gemalen koriander
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl zout
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- gele maïsbloem, om te bestrooien
- 2 tl zonnebloemolie
- 6 eieren
- 1 limoen, in partjes
- 100 g feta kaas, verkruimeld
- ½ bos koriander, grof gehakt
- 1 avocado, in plakjes (1 cm)
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Hidratos de carbono
- 66.7 g
- Gordura
- 23.9 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sódio
- 817.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Zoetzure dhal
Nenhuma avaliação
Boekweit met champignons
25min
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Nenhuma avaliação
Vanille-mascarpone parfait
2h 40 min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Roerbak met aubergines en kofu
Nenhuma avaliação
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13h 30 min
Mexicaanse kippensoep
40min
Hummus van rode biet
10min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h