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Green Shakshuka
Preparação 10min
Total 40min
4 portie
Ingredientes
-
uien in vieren gesneden120 g
-
groene tomaten rijp, ontdaan van de schil, de steeltjes verwijderd en gehalveerd400 g
-
extra vergine olijfolie20 g
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teentjes knoflook2
-
verse jalapeñopepertjes ontsteeld en ontpit1
-
komijn, gemalen1 tl
-
rode chilivlokken om te proeven½ tl
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zout1 tl
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zwarte peper, gemalen1 tl
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bladspinazie, vers200 g
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babyspinazie, vers200 g
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eieren Europese maat (63-73 g)4
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water½ l
-
koriander, vers om te garneren40 g
-
groene ui in plakjes gesneden, als garnering40 g
-
volkoren brood
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
386.5 mg
Proteína
11.3 g
Energia
791.8 kJ /
189.3 kcal
Gordura
10.3 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
16.3 g
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Mediterrane Zomer
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