![Fasolka po śródziemnomorsku Fasolka po śródziemnomorsku](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0C323B42-CE08-4213-88A3-3F888789CE9B/Derivates/B86A5E53-FAF7-4463-8B1E-00C0256A54D8.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 czerwona cebula (ok. 80 g), przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1,5 cm kostkę
- 1 zielona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1,5 cm kostkę
- 480 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (2 puszki)
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki (2 puszki)
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 80 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
1
łyżeczka cząbru, suszonego
ou 1 łyżeczka oregano, suszonego - 2 łyżki liści bazylii, świeżych, pokrojonych w paski
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1157 kJ / 277 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 8 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 10.9 g
- Sódio
- 772.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4h 30min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Wegańskie chili
40 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Potrawka warzywna z ryżem
30 min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min