Dispositivos e acessórios
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Preparação 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
3 szczypty soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
150 - 200 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
9 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju słonecznikowego
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10 g miodu
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
5 g musztardy
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
750.6 mg
Proteína
34.1 g
Energia
2903.3 kJ /
693.9 kcal
Gordura
25.2 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
82.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
50min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min