Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
TM6

Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide

4.0 ( 26 avaliações )

Ingredientes

  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 3 brins de persil frais, équeuté
  • 25 g de beurre
  • 25 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 2 filets de lieu noir sans peau et désarêtés (150-180 g chacun)
  • 1500 g d'eau
  • 30 g de jus de citron (½ citron)
  • pommes de terre pour le service (opcional)
  • filet de jus de citron pour le service (opcional)

Nutrição
por 1 portion
Energia
285.5 kcal / 1194 kJ
Proteína
31.5 g
Gordura
15.5 g
Hidratos de carbono
4.5 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
10 g
Sódio
740.5 mg

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