Dispositivos e acessórios
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
Preparação 10min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
3 brins de persil frais, équeuté
-
25 g de beurre
-
25 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
2 filets de lieu noir sans peau et désarêtés (150-180 g chacun)
-
1500 g d'eau
-
30 g de jus de citron (½ citron)
-
pommes de terre (opcional) pour le service
-
filet de jus de citron (opcional) pour le service
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
740.5 mg
Proteína
31.5 g
Energia
1194 kJ /
285.5 kcal
Gordura
15.5 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
4.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide
1 Std. 10 Min
Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat
55 Min
Purée de pomme de terre et merguez
55 Min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 Min
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
40 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 Std. 45 Min
Sauce Messine
10 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1 Std.
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 Min