
Dispositivos e acessórios
Pãezinhos de quark
Preparação 15min
Total 45min
8 unidades
Ingredientes
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espelta em grão50 g
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farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar300 g
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fermento em pó p/ bolos1 ½ c. chá de
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sementes de linhaça10 g
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queijo quark magro300 g
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ovo1
-
óleo vegetal20 g
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sal1 c. chá de
-
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 unidade
Energia
211.8 kcal /
886.1 kJ
Proteína
12 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
32.3 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
0.8 g
Sódio
522.5 mg
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