Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
200
g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki -
20
g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
ou 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (opcional)
- ½ - 1 łyżeczka soli (opcional)
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Hidratos de carbono
- 16.1 g
- Gordura
- 6.4 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 254.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1 Std. 10 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1 Std. 10 Min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min