Dispositivos e acessórios
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Preparação 20min
Total 55min
14 sztuk
Ingredientes
Kotleciki
-
1 cytryna ekologiczna
-
200 g batata pokrojonego na kawałki
-
200 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g pora pokrojonego na 1 cm kawałki
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
45 g siemienia lnianego
-
2 jajka
Dressing jogurtowy
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
20 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
120 g jogurtu naturalnego
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
197.7 mg
Proteína
2.5 g
Energia
460.5 kJ /
110.1 kcal
Gordura
8.1 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Burgery z buraka
3h 25min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Batony warzywno-serowe
1h
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Kotleciki pietruszkowe
25min